1 serving (224 grams) contains 206 calories, 8.7 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
206.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.2 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.1 mg | 9% | |
| सोडियम | 114.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.9 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 0.2 g | 0% | |
| शुगर्स | 24.9 g | ||
| प्रोटीन | 8.7 g | 17% | |
| विटामिन डी | 62.7 mcg | 313% | |
| कैल्शियम | 309.1 mg | 23% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 394.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूधशेक
मिल्कशेक एक क्रीमी, आनंददायक ट्रीट है जो ताजा दूध, भरपूर आइसक्रीम, और विभिन्न स्वादिष्ट फ्लेवर्स को मिश्रित करती है। संयुक्त राज्य अमेरिका से उत्पन्न होकर, यह क्लासिक मिठाई दुनियाभर में पसंदीदा में बदल गई है। जबकि पारंपरिक मिल्कशेक चीनी और कैलोरी में अधिक हो सकती हैं, आप अपनी खुद की पसंद के स्वस्थ सामग्रियों से अपने लिए अनुकूलित कर सकते हैं जैसे बादाम का दूध या फ़्रोज़न योगर्ट, और फल या प्रोटीन पाउडर भी जोड़ सकते हैं जो एक पौष्टिक बूस्ट के लिए है। चाहे आप क्लासिक वैनिला चाहें या एक साहसिक सॉल्टेड कैरेमल, मिल्कशेक आपको ठंडा होने का और आपकी मीठी खाने की इच्छा को संतुष्ट करने का एक प्रिय तरीका प्रदान करती है!
