1 serving (5 grams) contains 36 calories, 0.0 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1707.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 193.1 g | 247% | |
| संतृप्त फैट | 122.4 g | 612% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 511.9 mg | 170% | |
| सोडियम | 26.2 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 83.3 mcg | 416% | |
| कैल्शियम | 57.1 mg | 4% | |
| आयरन | 0.0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 57.1 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध का तेल
दूध का वसा रिच, क्रीमी घटक है जो डेयरी दूध से प्राप्त होता है, प्रमुख रूप से संतृप्त वसा और आवश्यक वसा अम्ल से मिलकर बना होता है। इसे विभिन्न व्यंजनों में दुनियाभर में पाया जाता है, मक्खनी पेस्ट्री से लेकर क्रीमी पनीर तक, यह स्वाद और बनावट को अनगिण्य व्यंजनों में बढ़ाता है। जबकि यह ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्व जैसे विटामिन ए और डी का स्रोत प्रदान करता है, मात्रा में योग्यता मुख्य है, क्योंकि अत्यधिक सेवन स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं का कारण बन सकता है। दूध का वसा को उसके रसोई सुखानवाई के लिए स्वागत करें, लेकिन एक संतुलित जीवनशैली के लिए इसे सजगता से आनंद लें।
