शुद्ध घीरा दूध

शुद्ध घीरा दूध

Dairy

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (244 grams) contains 86 calories, 8.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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86
कैलोरी
8.4
प्रोटीन
12.0
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (244g)
कैलोरीज़
86
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.2 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 5 mg 1%
सोडियम 127 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 12.0 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 12.0 g
प्रोटीन 8.4 g 16%
विटामिन डी 100 mcg 500%
कैल्शियम 305 mg 23%
आयरन 0.1 mg 0%
पोटैशियम 382.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

57.6%
40.3%
2.2%
फैट: 1 cal (2.2%)
प्रोटीन: 33 cal (40.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 48 cal (57.6%)

About शुद्ध घीरा दूध

जीरो फैट दूध एक ताजगी भरी डेयरी विकल्प है जो आपको पसंद है वो दही भरे स्वाद के साथ बिना अतिरिक्त वसाहत के। सबसे उत्कृष्ट खेतों से उठाया गया, यह दूध सावधानी से उत्पन्न किया जाता है, सुनिश्चित करते हुए कि हर बूंद में कैल्शियम और विटामिन डी जैसे आवश्यक पोषक तत्व हैं। सभी खाना पकाने के लिए आदर्श, चाहे आप इसे स्मूथी में मिला रहे हो, सीरियल पर डाल रहे हो, या अपने पसंदीदा व्यंजनों में इस्तेमाल कर रहे हो, जीरो फैट दूध एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है। जीरो फैट और कम कैलोरी के साथ, यह आपकी दैनिक दिनचर्या में पूरी तरह से फिट हो जाता है, आपको संतुलित आहार बनाए रखने में मदद करता है जबकि दूध की भलाई का आनंद लेते हुए। जीरो फैट के साथ बुद्धिमानी से पीने से, जीरो फैट के साथ हेल्थियर जीवन जियें!