लैक्टोज़ रहित दूध

लैक्टोज़ रहित दूध

Dairy

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (240 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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100.0
कैलोरी
8.0
प्रोटीन
12
कार्बोहाइड्रेट्स
2.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
100.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.5 g 3%
संतृप्त फैट 1.5 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 10.0 mg 3%
सोडियम 100.0 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 12 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 12 g
प्रोटीन 8.0 g 16%
विटामिन डी 100.0 mcg 500%
कैल्शियम 300 mg 23%
आयरन 0 mg 0%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

46.8%
31.2%
22.0%
फैट: 22 cal (22.0%)
प्रोटीन: 32 cal (31.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 48 cal (46.8%)

About लैक्टोज़ रहित दूध

लैकटोज़ के बिना दूध एक मुलायम, स्वादिष्ट विकल्प है जो आपको सभी स्वाद बिना किसी असहजता के देता है। उच्च गुणवत्ता वाले गाय के दूध से बना, इसे लैकटोज़ को तोड़ने की एक विशेष प्रक्रिया से गुजरना होता है, जिससे यह लैकटोज़ परहेज़गारों के लिए उत्तम हो जाता है। एक क्लासिक डेयरी परंपरा से उत्पन्न होकर, यह दूध कैल्शियम और विटामिन डी जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का संभालता है, मजबूत हड्डियों और संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। अपने पसंदीदा रेसिपीज़ में इसका आनंद लें, स्मूदी से क्रीमी सॉस तक, सभी को आनंद में लेते हुए भूख बिना। गैस और ब्लोटिंग को अलविदा कहें - लैकटोज़ के बिना दूध आपको हर बूंद का रस सावधानी से लिए सकने का अनुभव कराता है!