1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.0 mg | 8% | |
| सोडियम | 98.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 124.0 mcg | 620% | |
| कैल्शियम | 276.0 mg | 21% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 322 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरी मोटी दूध
पूरी मोटी दूध प्रकृति की आदर्श क्रीमी, धनी सुगंध है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, कैल्शियम, और विटामिन ए और डी से भरपूर है। दुनियाभर के डेयरी फार्म से उत्पन्न, यह बहुमुखी मुख्य भोजन जातियों को अभिवादन करती है—लकड़हीनी सॉस से लेकर मिठाई जैसे से। जबकि यह ऊर्जा और परिपूर्णता के लिए स्वस्थ वसा प्रदान करता है, सावधानी की जरूरत है, क्योंकि यह ताजगी से तुलना में अधिक कैलोरी में है। पूरे मोटे दूध के स्वाद को स्वीकार करें, और आपके भोजन और स्वास्थ्य में लाए गए लाभों का आनंद लें!
