1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.6 mg | 7% | |
| सोडियम | 94.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.3 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 283.0 mg | 21% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 330.2 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध सूप
दूध सूप एक सुखद खाना है जो क्रीमी दूध को विभिन्न ताजा सब्जियों और मसालों के साथ मिलाता है। जो पुरानी परंपराओं से प्रारंभ हुआ है, वो पूरे दुनिया में बनाया जाता है, खासकर पूर्वी यूरोपीय और एशियाई परिवारों में लोकप्रिय है। यह पोषक सूप अक्सर आलू, गाजर और पत्तेदार हरी सब्जियों जैसी सामग्रियों का समावेश करता है, जो मौलिक विटामिन्स और खनिज प्रदान करती हैं। दूध एक धनी, लकड़ी जैसी बनावट और कैल्शियम का वरदान जोड़ता है, हड्डी स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करता है। जबकि यह आनंदमय और संतृप्ति प्रदान करता है, तो यह कम वसा वाले दूध का उपयोग करके और ज्यादा सब्जी शामिल करके आसानी से स्वस्थ बनाया जा सकता है, जिससे यह पूरे साल किसी भी समय का पूरा भोजन बनता है।
