दूध पाउडर

दूध पाउडर

Dairy

आइटम रेटिंग: 31/100

1 serving (25 grams) contains 124 calories, 6.5 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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620
कैलोरी
32.5
प्रोटीन
47.5
कार्बोहाइड्रेट्स
33.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (125g)
कैलोरीज़
620
% दैनिक मान*
कुल फैट 33.8 g 43%
संतृप्त फैट 21 g 105%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 121.2 mg 40%
सोडियम 463.8 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.5 g 17%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 47.5 g
प्रोटीन 32.5 g 65%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 1140 mg 87%
आयरन 0.4 mg 2%
पोटैशियम 1667.5 mg 35%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

30.4%
20.8%
48.7%
फैट: 304 cal (48.7%)
प्रोटीन: 130 cal (20.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (30.4%)

About दूध पाउडर

दूध पाउडर एक बहुपयोगी डेयरी उत्पाद है जिसे दूध को वाष्पीकरण करके नमी को हटाकर बनाया जाता है, जिससे सूखे ग्रॅन्यूल्स उत्पन्न होते हैं। कैल्शियम, प्रोटीन, और विटामिन्स जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह नाना पकाने, खाना बनाने, या पेय पदार्थों को अधिक करने के लिए उत्तम है। बहुत से खाने के शैलियों में सामान्य, यह एक सुविधाजनक तरीका प्रदान करता है ताकि आप दूध की मक्खनी सुंदरता का आनंद ले सकें बिना फ्रिज में रखने के। जबकि यह पोषण का एक बड़ी स्रोत है, अत्यधिक कैलोरी से बचने के लिए कम वसा युक्त प्रकार चुनना महत्वपूर्ण है। अपने रसोइघर में दूध पाउडर की लचीलापन का स्वागत करें और इसकी पूर्ण भलाई के साथ अपने शरीर को पोषित करें!