मिल्क केफ़िर

About मिल्क केफ़िर

दूध केफीर एक खट्टा, बाल्यावज्ञान से परिपाकित डेयरी पेय है जो गाय, बकरी, या भेड़ के दूध से बनाया जाता है, जो कॉकेशस क्षेत्र से उत्पन्न है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर है, जिसमें विटामिन B12 और K2, कैल्शियम, और मैग्नीशियम शामिल हैं। यह क्रीमी ज्यूस गठिया स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, प्रतिरोगी प्रणाली को मजबूत करता है, और पाचन में सहायक होता है। इसकी थोड़ी सी गैसी प्रकृति के साथ, दूध केफीर का आनंद लेना संभव है, जो अपने आप में, स्मूथीज़ में मिलाया गया हो, या सलाद ड्रेसिंग के वेतन के रूप में उपयोग किया जा सकता है। दूध केफीर के स्वाद और स्वास्थ्य लाभों की खोज करें—एक प्राचीन सुपरफ़ूड जो आधुनिक शारीरिक स्वास्थ्य के लिए है।