पूरी दूध

पूरी दूध

Dairy

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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149.0
कैलोरी
8
प्रोटीन
12.0
कार्बोहाइड्रेट्स
8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (244g)
कैलोरीज़
149.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 8 g 10%
संतृप्त फैट 5 g 25%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 24.0 mg 8%
सोडियम 98.0 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 12.0 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 12.0 g
प्रोटीन 8 g 16%
विटामिन डी 124.0 mcg 620%
कैल्शियम 276.0 mg 21%
आयरन 0 mg 0%
पोटैशियम 322 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

31.6%
21.1%
47.4%
फैट: 72 cal (47.4%)
प्रोटीन: 32 cal (21.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 48 cal (31.6%)

About पूरी दूध

संपूर्ण दूध एक स्वादिष्ट क्रीमी डेयरी वस्त्राणिक पदार्थ है, जो पूरे दूध से बनाया गया है जो घास-पाले गए गायों से लाया गया है। पारंपरिक फ्रेंच रसोई से उत्पन्न, यह आपकी पसंदीदा रेसिपी में एक समृद्ध, बटर जैसी बहुमूल्य जैसी भावना लाता है। कैल्शियम और विटामिन A और D जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, संपूर्ण दूध हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा स्तरों में वृद्धि करता है। किसी भी अतिरिक्त चीनी के साथ और एक स्वस्थ रस के साथ, यह समूथिनिग, बेकिंग या बस ठंडे में आनंद लेने के लिए उत्तम है। इस पोषण से भरपूर आनंद में डूध की भलाई के साथ अपने रसोई का अनुभव करें!