1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
122 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.1 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 98.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 120.0 mcg | 600% | |
| कैल्शियम | 307.0 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 366 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध
मिल्क एक क्रीमी डेयरी आनंद है, जो प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है। विभिन्न संस्कृतियों से शुरू होकर, यह दुनियाभर में खाने की आधारभूत वस्तु है, चाहे वो दिल को छू देने वाले सूप्स हों या स्वादिष्ट मिठाई। कैल्शियम और विटामिन से भरपूर होने के साथ, मिल्क हड्डी स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को समर्थन करती है। जबकि यह महत्वपूर्ण ऊर्जा प्रदान करता है, मधुरता महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अधिकतम संतृप्त वसा में हो सकता है। अपनी रसोईयों की सृजनात्मकता में विशेष स्वाद के लिए संज्ञानशीलता के साथ मिल्क का आनंद लें!
