1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिलानेसे डी पेस्के स्पादा
मिलानीज़ डी पेस्के स्पाडा एक स्वादिष्ट इटैलियन व्यंजन है जिसमें नरम स्वर्णमीन फिलेट होती है, हल्के आटे से लिपटी और सुनहरे रंग में तली होती है। इटली के समुद्री क्षेत्रों से उत्पन्न, यह भोजन क्लासिक इटैलियन स्वादों को मिश्रित करता है और मध्यदिवसीय पहचान के साथ एक छुआछूत है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से लोटा स्वर्णमीन मनोरोग और मस्तिष्क कार्य को समर्थन करने वाले कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। जबकि तलने की प्रक्रिया एक कुरकुरे बनावट जोड़ती है, इसका उमंग के साथ आनंद लेना मुख्य है। इसे ताज़े हरी पत्तियों के साथ या एक अच्छारी सलाद के साथ परोसें जो एक संतुलित, संतोषप्रद भोजन है जो इटली की स्वाद आपके मेज पर लेकर आता है।
