1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिलानेसा
मिलानेसा एक स्वादिष्ट ब्रेड कटलेट है, जिसे आम तौर पर गाय के मांस, मुर्गा, या सुअर से बनाया जाता है। इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन लैटिन अमेरिकन रसोईघरों में पहुंचा, विशेषकर अर्जेंटीना और मेक्सिको जैसे देशों में। मांस को नरम किया जाता है, मैदे में लपेटा जाता है, अण्डे में डुबाया जाता है, और फिर ब्रेडक्रम्ब्स में लपेटा जाता है, जिससे बाहरी भाग कुरकुरा बनता है। यह बेशक टेस्टी होता है, मगर तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी और चर्बी जोड़ सकती है। हालांकि, तलने की बजाय बेकिंग करके, आप स्वाद में कोई कमी नहीं करते हुए एक स्वस्थ संस्करण का आनंद उठा सकते हैं। मज़ेदार भोजन के लिए पूर्ण रूप से उपयुक्त, मिलानेसा आपकी प्लेट पर एक खुशबूदार क्रंच और स्वादिष्ट भले का आनंद लेकर आता है।
