1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.8 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 25.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.1 mg | 6% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 395.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीकन
मिकन जापान से उत्पन्न एक प्रियजनक और रसीला सित्रस फल है, जिसे अक्सर जापानी मैंडेरिन के रूप में संदर्भित किया जाता है। इसकी चमकदार नारंगी रंग की त्वचा और मिठास वाले, छिलने में आसान खंडों के साथ, मिकन एक लोकप्रिय स्नैक और जापानी खाद्य में एक मुख्य भोजन है। विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, मिकन एक स्वस्थ इम्यून सिस्टम को समर्थन प्रदान करता है और त्वचा की सेहत को बढ़ावा देता है। इसमें कैलोरी कम और फाइबर अधिक होती है, यह स्वाद से भरपूर एक अपराध रहित खाना है। मिकन का आनंद नया, सलाद में, या एक रिफ्रेशिंग जूस के रूप में, और इस पौष्टिक फल के स्वाद का अनुभव करें।
