मिसो टोमेटो सीफूड

मिसो टोमेटो सीफूड

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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360
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
48
कार्बोहाइड्रेट्स
12
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
360
% दैनिक मान*
कुल फैट 12 g 15%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 40.0 mg 13%
सोडियम 960 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 48 g 17%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40.0 mg 3%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

52.7%
17.6%
29.7%
फैट: 108 cal (29.7%)
प्रोटीन: 64 cal (17.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 192 cal (52.7%)

About मिसो टोमेटो सीफूड

मी टमाटर सीफ़ूड एक जीवंत, इंडोनेशियाई प्रेरित व्यंजन है जो स्वादिष्ट नूडल्स, ताज़ा सीफ़ूड, और एक मज़दार टमाटर-आधारित सॉस को एकत्रित करता है। जिसमें झींगा, स्क्विड, और मछली की अच्छाई भरी है, यह स्वादिष्ट भोजन स्वाद और पोषण का संतुलन बनाता है। स्वस्थ तत्वों से बना, यह सैचुरेटेड फैट में कम है और प्रोटीन से भरपूर है, जिससे यह सीफ़ूड पसंद करने वालों के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बनता है। इसके मसाले और टिक्के वाले स्वाद से, मी टमाटर सीफ़ूड सिर्फ एक भोजन ही नहीं है, बल्कि यह आपको इंडोनेशिया की भरी हुई सड़कों पर ले जाने वाले अनुभव में ले जाता है। अपने शरीर की पोषण करते हुए एक पूरी राहत की कटोरा में आनंद लें!