1 serving (100 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
380 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1600 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मी नूडल्स
मी नूडल्स एक दिलकश एशियाई स्टेपल हैं जो गेहूं के आटे और पानी से बनी होती हैं, इनकी स्मूथ टेक्सचर और बहुरूपियता के लिए प्रशंसा की जाती है। पूर्वी एशिया के विभिन्न क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, ये नूडल्स इंडोनेशिया से चीन तक के व्यंजनों में पाई जा सकती हैं। ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, ये फ्राइज, सूप या सलाद के लिए एक महान आधार बन सकती हैं। जबकि मी नूडल्स महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती हैं, उनकी स्वास्थ्यवर्धकता सेविंग का आकार और तैयारी के आधार पर भिन्न हो सकती है। ताजा सब्जियों और लीन प्रोटीन्स के साथ मिलाकर, आप एक संतुलित भोजन बना सकते हैं जो संतुष्ट करने वाला और स्वादिष्ट हो। मी नूडल्स के साथ रसोईघर की यात्रा को आगे बढ़ाइए।
