1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About माइक्रोवेव्ड पॉपकॉर्न
माइक्रोवेव्ड पॉपकॉर्न एक स्वादिष्ट सुविधाजनक नाश्ता है जो पूरे अनाज के मक्के को मिनटों में फूले हुए, स्वोप कमाल में बदल देता है। अमेरिका से उत्पन्न, यह क्लासिक ट्रीट मूवी की रातों और आरामदायक मिलनसार मोहत्सवों के लिए पसंदीदा रहा है। अक्सर मक्खनी संग्रहणीय वैराइटी में स्थापित, यह नमकीन और मीठा दोनों हो सकता है, हर इच्छा का समर्थन करने के लिए। जबकि यह एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करता है और फाइबर प्रदान करता है, कुछ स्वादों में अतिरिक्त सोडियम और कैलोरी के लिए सावधान रहें। इसलिए उसे एयर-पॉप्ड विकल्प का चयन करके अतिरिक्त कैलोरी के बिना पॉपकॉर्न की भलाई का आनंद लेने के लिए हल्के से स्वादिष्ट संस्करणों में खो जाओ।
