1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 150 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About माइक्रोवेव पॉपकॉर्न
माइक्रोवेवेबल पॉपकॉर्न एक सुविधाजनक और स्वादिष्ट स्नैक है जो मूवी की रातों या दोपहर की भूख के लिए उत्कृष्ट है। पूरे मक्के के दानों से बना, यह एक पूरा अनाज विकल्प है, जिसमें फाइबर से भरपूर है और जब बटर या नमक के अधिक उपयोग के बिना तैयार किया जाता है, तो इसमें कैलोरी कम होती है। प्राचीन मेसोअमेरिकन संस्कृतियों से उत्पन्न, पॉपकॉर्न ने पीढ़ियों के पार किया है, सभी आयुवर्गों के लिए पसंदीदा क्रंच में परिवर्तित हो गया है। जबकि इसे अपराध-मुक्त तरीके से आनंद लिया जा सकता है, कुछ प्रकार में अतिरिक्त सामग्रियों जैसे कि कृत्रिम स्वाद या अनुपयोगी चर्बी शामिल हो सकते हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। स्वादिष्ट और आसान, माइक्रोवेवेबल पॉपकॉर्न आपके पैलेट को पॉप देता है—एक बार में एक बैग!
