1 serving (140 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.3 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 86.7 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 5.0 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About माइक्रोवेव भूरे चावल
माइक्रोवेव ब्राउन राइस इस पूरे अनाज का मजा लेने का तेज और सुविधाजनक तरीका है। प्राकृतिक फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह किसी भी भोजन का एक सही अतिरिक्त है। विभिन्न व्यंजनों की मुख्यलब्धि होती हुई, ब्राउन राइस अपने पोषण से भरपूर ब्रान और जर्म को बनाए रखती है, जिससे यह सफेद चावल से एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। मैग्नीशियम, एंटीऑक्सीडेंट्स, और जटील कार्बोहाइड्रेट में बोगा हुआ, यह हृदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करती है और आपको देर तक पूर्ण भासित रखती है। किसी संरक्षक और थोड़ी मात्रा में वसा के बिना, माइक्रोवेव ब्राउन राइस स्वस्थ भोजन को आसान बनाता है। बस गरम करें और मिनटों में मेवेत फ्लेवर और फ्फ्ली टेक्सचर का आनंद लें!
