1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.7 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मी गोरेंग
मी गोरेंग एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई तली हुई नूडल डिश है, जिसे इसकी मसालेदार और थोड़ी मीठी स्वाद पहचाना जाता है। अंडे वाली नूडल्स के साथ बनाई जाती है, जिसे मसालों, सब्जियों और कभी-कभी चिकन या झींगा जैसे प्रोटीन के साथ पर्फेक्ट स्टिर-फ्राइ किया जाता है। जबकि यह एक उमामी का जोर देता है, तो इस डिश में मसालों और तेल के कारण उच्च मात्रा में नैत्रिय तत्व और वसा हो सकती है। हालांकि, यह ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है और स्वास्थ्य लाभ के लिए ताज़ा सब्जियों के साथ आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है। एक तेज भोजन के लिए उपयुक्त, मी गोरेंग हर बार इंडोनेशियाई स्ट्रीट फूड की जड़ को पकड़ता है।
