1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.5 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.6 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेक्सिकन टोर्टिला
मेक्सिकन टॉर्टिल्ला एक परिवर्तनशील फ्लैटब्रेड है जो मुख्य रूप से मक्के या गेहूँ के आटे से बनती है। प्राचीन मेसोअमेरिकन संस्कृतियों से उत्पन्न होकर, ये टॉर्टिलास मेक्सिकन व्यंजनों का एक मुख्य हिस्सा है, जो टाको और एंचिलाडा जैसे अनगिनत व्यंजनों के आधार के रूप में काम करती हैं। मक्के की टॉर्टिलास प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त हैं और फाइबर से भरपूर हैं, जबकि गेहूँ की टॉर्टिलास मजबूत संरचना प्रदान करती है। पोषण से भरपूर, ये जरूरी विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। इसे ताजा, गरम और अपनी पसंदीदा सामग्रियों से भरकर बनायें और पारंपरिक स्वाद का लुभावना अनुभव करें!
