1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.2 mg | 47% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेक्सिकन झींगा और सब्जियां
मेक्सिकन झींगा और सब्जियां एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो मेक्सिकन रसोई की मूल भावना का प्रदर्शन करता है। यह प्यारी भोजन में रुचिकर झींगा भरपूर शिमला मिर्च, जुकीनी, और प्याज के साथ सुटी गई है, जिन्हें सभी सुंदरता से लहसुन, नीबू, और थोड़ी सी मिर्च से संवेदित किया गया है ताकि वह सही चटपटाहट हासिल हो सके। इसमें प्रोटीन और ताजा सब्जियों से मिलने वाले आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, यह एक स्वस्थ चुनाव के लिए बनता है। साथ ही, यह कैलोरी में कम है और स्वाद से भरपूर है, जिससे यह एक पोषक वाली सप्ताह की रात की रात के भोजन के लिए एक शानदार विकल्प बनता है। इस स्वस्थ और स्वादिष्ट डिश के साथ मेक्सिको की जीवंत स्वादों में डाइव करें!
