1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेक्सिकन कॉर्न सूप
मैक्सिकन कॉर्न सूप एक जीवंत, पौष्टिक डिश है जो पारंपरिक मैक्सिकन व्यंजन के समृद्ध स्वाद को प्रदर्शित करती है। मीठा कॉर्न, नरम आलू, जोशीले प्याज़ और ताजा धनिया के साथ बनाया गया यह सूप आरामदायक और पोषणसम्पन्न दोनों है। यह अक्सर कुमिन और चिली पाउडर जैसे मसालों के साथ बढ़ा दिया जाता है, जो एक स्वादिष्ट किक जोड़ते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, यह फाइबर और विटामिन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। जबकि यह एवोकाडो या क्रेमा जैसे विकल्पों के साथ क्रीमी और आनंदमय हो सकता है, आप इसे स्वस्थ ट्विस्ट के लिए आसानी से हल्का कर सकते हैं। मैक्सिकन कॉर्न सूप का गरम बाउल आनंद लें, हर एक सिप में सांस्कृतिक स्वाद का एहसास करें!
