1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.7 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.2 mg | 6% | |
| सोडियम | 768 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैक्सिकन चाउडर सूप
मैक्सिकन चाउडर सूप एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो मैक्सिकन रसोई के समृद्ध स्वाद को एक क्रीमी, सान्त्वनादायक आधार के साथ मिलाता है। मीठे मक्के, नरम आलू, खट्टी टमाटर और जलपेनो के जलवे जैसे ताजे सामग्रियों से भरपूर, यह चाउडर इतना ही स्वादिष्ट है जितना कि पौष्टिक। यह अक्सर जीरा और धनिया जैसे मसालों से अधिक किया जाता है, जिससे यह एक अद्वितीय मुड़ा प्राप्त करता है। इसमें संयम रहित सब्जियों और दाल से प्रोटीन के साथ, एक संतुलित भोजन के लिए एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प प्रदान करता है, हालांकि इसकी क्रीमी सामग्री के कारण यह अनुशंसित रूप से मोडरेशन में आनंद उठाया जाता है। इस गर्मी के बाउल में डाइव करें और मेक्सिको के स्वाद का आनंद लें!
