1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
854.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 68.4 g | 87% | |
| संतृप्त फैट | 42.7 g | 213% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 213.7 mg | 71% | |
| सोडियम | 1538.5 mg | 66% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 51.3 g | 102% | |
| विटामिन डी | 51.3 mcg | 256% | |
| कैल्शियम | 1709.4 mg | 131% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 170.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैक्सिकन पनीर
मैक्सिकन पनीर एक आनंदमय पनीर का समृद्ध समूह है, प्रत्येक का अपना अद्वितीय स्वाद और स्वरूप है, हर किसी व्यंजन को और अधिक मज़बूत बनाने के लिए सही। क्वेसो फ्रेस्को की क्रीमी दानेदारी से लेकर कोटिजा के तेज़ तुरंग तक, ये पनीर पारंपरिक मैक्सिकन रसोई में अभिन्न हैं, टैको, एंचिलाडास और अधिक में गहराई जोड़ते हैं। कई बार गाय, बकरी या भेड़ के दूध से तैयार किए जाने वाले ये प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं। हालांकि, कुछ प्रकार की विविधाएँ उच्च नमक और वसा का हो सकती है, मात्रा में आनंद लेने से आपके भोजन में स्वस्थ उत्पादन लाने में सक्षम है, मेक्सिको के ज्वलंत स्वादों की महिमा करते हुए।
