1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेक्सिकन बीफ सूप
मेक्सिकन बीफ सूप एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है जो मैक्सिको के जीवंत रसोई व्यंजन से है। इसमें बीफ के नरम कटस, गाजर, आलू और मक्का जैसी ताज़ा सब्जियां होती हैं, यह मसालों से भरे हुए गाढ़े या ब्रथ में पकाया जाता है जैसे लहसुन और जीरा। यह प्रिय सूप सिर्फ आत्मा को गर्म करता है ही नहीं बल्कि प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों की एक अच्छी ज़रिया भी प्रदान करता है। जबकि यह सुखद और संतोषप्रद है, इसे मात्रा में लेकर आनंद लें, क्योंकि यह उच्च मात्रा में नाट्रियम हो सकता है। परिवार एकत्रित या मिलने के लिए सही, यह व्यंजन मेक्सिकन घरेलू पकाने का महात्मा को अभिव्यक्त करता है, गर्मी और परंपरा को बोर्ड पर लाता है।
