1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेथी चावल
मेथी चावल एक प्रियदर्शी और सुगंधित भारतीय व्यंजन है जो सुगंधित बासमती चावल, ताज़ी मेथी के पत्ते, और मिश्रित मसालों से बनता है। यह व्यंजन भारतीय व्यंजन के दिल से है, जहां मेथी के थोड़े कडवे स्वाद चावल के मिट्टीदार स्वाद को खूबसूरती से मेल खाते हैं। मेथी चावल न केवल एक स्वादिष्ट विकल्प है, बल्कि यह स्वास्थ्य लाभों से भरा है। मेथी के पत्ते अपने ऊँचे पोषक मूल्य के लिए जाने जाते हैं, जो विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करते हैं जो पाचन में मदद कर सकते हैं और कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम कर सकते हैं। मेथी चावल का आनंद एक पूर्ण भोजन के रूप में ले जो संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक दोनों है!
