1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेथी पुरी
मेथी पूरी एक बहुत ही स्वादिष्ट भारतीय स्नैक है जो पूरे गेहूं के आटे और ताजा मेथी के पत्तों से बनाया जाता है, मसालों से सजाकर। उत्तर भारत से उत्पन्न, यह कुरकुरी, सुनहरी तली हुई रोटी अक्सर तेज़ छटनियों या करी के साथ परोसी जाती है। मेथी एक अद्वितीय स्वाद जोड़ती है और पाचन में मदद करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने जैसे स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। जबकि यह एक स्वादिष्ट खाना है, तलने की प्रक्रिया का मतलब है कि इसे मायम्थ्न से ही आनंद लिया जाता है। त्यौहारों या साधारण मिलनसार मेलों के लिए उत्कृष्ट, मेथी पूरी आपके स्वाद के अनिवार्य अंग होगी!
