1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेथी मारी चिकन करी
मेथी मारी चिकन करी एक स्वादिष्ट उत्तर भारतीय डिश है जो दही और मसालों में मरिनेट किए गए नरम चिकन टुकड़े को ताज़ा मेथी पत्तियों के साथ पकाता है। यह स्वादीन करी टमाटर, प्याज, और जीरा और धनिया जैसी सुगंधित मसालों के साथ होती है, जिससे एक मजेदार, आरामदायक सॉस बनता है। मेथी मारी चिकन करी में प्रोटीन से भरपूर नहीं होता है बल्कि मेथी पत्तियां विटामिन और खनिज की एक भरपूर मात्रा भी डालती है, जो पाचन को बढ़ावा देने और रक्त चीनी स्तर को कम करने में मदद करती है। इस मूल्यवान डिश का आनंद उठाएं स्टीम्ड चावल या गरम नान के साथ एक पूरा, संतुष्टिवादी भोजन।
