1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 0.3 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 66.7 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेस्कुलिन सलाद
मेस्कुलिन सलाद एक चमकदार मिश्रण है जिसमें कोमल शिशु हरे पत्ते शामिल होते हैं, जिसमें आरुगुला, फ्रिसी और रेडीक्चियो जैसी विभिन्न प्रजातियाँ शामिल होती हैं। यह सलाद फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न होता है, जिसे इसके फ्रेश, थोड़ा तेजी से मसालेदार स्वाद की जाती है। विटामिन ए और सी, एंटीऑक्सिडेंट्स, और फाइबर से भरपूर, मेस्कुलिन सलाद किसी भी भोजन को पौष्टिकता का एक बढ़ेगा और देता है। यह कैलोरी में कम है लेकिन स्वाद में उच्च है, इसे स्वस्थ जीवनशैली चाहने वालों के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है। इसे हल्के विनेगर विनेगरेट के साथ आनंद लें या ताव पर पकाए गए पोषक-तत्वों के साथ मिलाकर एक सुखद रसोईय अनुभव के लिए!
