1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.7 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 160 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेस्क्लन सलाद
मेस्कलन सलाद एक जीवंत मिश्रण है जिसमें युवा, कोमल हरी भुजिया शामिल होती है, जो फ्रांस के प्रोवैंस क्षेत्र से उत्पन्न है। यह प्रिय सलाद आमतौर पर अरुगुला, फ्रीजे और बेबी लेट्यूस समेत विभिन्न संविधान और स्वाद का प्रदर्शन करती है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, मेस्कलन सलाद एक पौष्टिक विकल्प है, कैलोरी में कम होने के बावजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और डाइटरी फाइबर में समृद्ध। साइड डिश या हल्का भोजन के रूप में उत्तम, इसे अक्सर तेल और सिरके के साथ सिर्फ उपयोग किया जाता है ताकि इसका ताजा, पृथ्वीय स्वाद बढ़ाया जा सके। मेस्कलन सलाद की मिठास और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें जो यह आपकी मेज पर लाता है!
