1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्रिका में पका हुआ मर्लू
मेरलू कुइट ऑन पापिलोट एक प्रिय फ्रेंच व्यंजन है जिसमें नरम हेक मछली का सुंदरा, कागज़ में महीरत से बाँधा गया कागज़ में लिपटा होता है। ताज़ा जड़ी-बूटियों, जीवंत सब्जियाँ, और सफेद शराब की एक बूंद के साथ प्रवाहित होता है, यह रसोईकला तकनीक आर्द्रता और स्वाद को सरकने देती है। पारंपरिक फ्रेंच रसोई से उत्पन्न, यह खाना पकाने की सरलता और शैली को प्रमुखता देता है। वसा मुक्त और 3 अम्लीय अम्ल प्रदोष युक्त, मेरलू कुइट ऑन पापिलोट न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, जो पोषक तत्वों की संतुलन प्रदान करता है जबकि कैलोरी कम रहती है। इस स्वादिष्ट डिश का अनुभव करें जो आपके ताले में फ्रांस की आत्मा लाता है!
