1 serving (244 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
150 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.0 mg | 8% | |
| सोडियम | 120.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 100 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 276.0 mg | 21% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 322 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे दूध (Members Mark Whole Milk)
मेम्बर्स मार्क पूरी दूध एक स्वादिष्ट मलाईदार पेय है जो उच्च गुणवत्ता वाले, शुद्ध गाय के दूध से बनाया जाता है। विश्वसनीय डेयरी फार्मों से उत्पन्न, इसकी अमीर रुचि और मुलायम कोंसिस्टेंस से पहचानी जाती है, इसे आपके पसंदीदा रेसिपी में या खुद पर आनंदित करने के लिए एक उत्कृष्ट संजोग के रूप में माना जाता है। कैल्शियम, विटामिन डी, और प्रोटीन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ, मेम्बर्स मार्क पूरी दूध को मजबूत हड्डियों और सामान्य स्वास्थ्य का समर्थन करता है। जबकि यह इस्के इंदौल्जेंट स्वाद प्रदान करता है, इसे एक संतुलित आहार का हिस्सा मानते हुए ध्यानपूर्वक आनंदित करना महत्वपूर्ण है। अपने भोजन को मेम्बर्स मार्क पूरी दूध की स्वास्थ्यवर्धक भलाई से सुधारें!
