पीला तरबूज

पीला तरबूज

Fruit

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (200 grams) contains 66 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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77.6
कैलोरी
1.9
प्रोटीन
18.8
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
77.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 37.6 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18.8 g 6%
आहारी फाइबर 2.1 g 7%
शुगर्स 18.6 g
प्रोटीन 1.9 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 21.2 mg 1%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 628.2 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

86.1%
8.7%
5.2%
फैट: 4 cal (5.2%)
प्रोटीन: 7 cal (8.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 75 cal (86.1%)

About पीला तरबूज

मेलोन ज़िआलो एक जीवंत, सोने जैसे रंग का खरबूज है जिसे इसकी मिठास, सुरमई मांस और मुलायम, क्रीमी बनावट के लिए जाना जाता है। दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होकर, यह खुशबूदार फल किसी भी व्यंजन में रौशनी का तांडव करता है। विटामिन A और C से भरपूर, यह एक हाइड्रेटिंग स्नैक है जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में अधिक, मेलोन ज़िआलो अपराध-मुक्त लुभाने के लिए पूर्ण है। चाहे ताजा खाया जा रहा हो, सलाद में या ताजगी से भरपूर स्मूदीयों में मिश्रित किया जा रहा हो, यह अनोखा खरबूज आपके दिन को रौशन करने के लिए निश्चित है!