1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 20.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तरबूज़ fruits
तरबूज़ फल एक जीवंत, जलभरनेवाला आनंद है जिसे इसकी रसदार मिठास और ताजगी भरे स्वाद के लिए जाना जाता है। पानी के मात्रा, विटामिन ए और सी, और आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर इन फलों के प्रकार जैसे कि तरबूज़, कैंटलोप, और हनीड्यू, गर्म जलवायु से उत्पन्न होते हैं। मेलन ने कई विभिन्न खाने की सामग्रियों में स्थान बना लिया है, जिन्हें अक्सर सलाद, मिठाई, और स्मूथीज़ में शामिल किया जाता है। कैलोरी में कम और फैट-मुक्त, ये अपराध-मुक्त स्नैकिंग के लिए उत्कृष्ट हैं, गर्मी के दिनों में हाइड्रेशन की भरपूर मदद करते हुए। मेलन को एक स्वादिष्ट और स्वस्थ स्नैकिंग के लिए अपनाएं!
