1 serving (200 grams) contains 68 calories, 1.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 37.6 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 18.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.2 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 628.2 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेलन शारेंटेस
मेलन शारेंटैस एक लाजवन फ्रेंच मेलन है, जिसकी मधुर, सुगंधित स्वाद और जीवंत नारंगी मांस के लिए प्रसिद्ध है। यह चारेंटे क्षेत्र से आता है, यह स्वादिष्ट फल एक धुंधला, थोड़ा सा रिब्ड त्वचा के साथ है जिसमें सुंदर हरा रंग है। ए और सी विटामिनों से भरपूर, यह आपकी प्रतिरोधक प्रणाली को मजबूत करने और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। कम कैलोरी और अधिक पानी की सामग्री में, मेलन शारेंटैस तरालता और वजन प्रबंधन के लिए उत्कृष्ट है। इसे सलाद, मिठाई या एक ताजा स्नैक के रूप में मज़ा करें। मेलन शारेंटैस के साथ गर्मियों के स्वाद में डूबें!
