तरबूज और स्ट्रॉबेरी

तरबूज और स्ट्रॉबेरी

Snack

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (150 grams) contains 51 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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80.4
कैलोरी
1.9
प्रोटीन
19.4
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
80.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 37.9 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 19.4 g 7%
आहारी फाइबर 2.1 g 7%
शुगर्स 18.7 g
प्रोटीन 1.9 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 21.3 mg 1%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 631.7 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

86.5%
8.5%
5.0%
फैट: 4 cal (5.0%)
प्रोटीन: 7 cal (8.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 77 cal (86.5%)

About तरबूज और स्ट्रॉबेरी

तरबूज़ और स्ट्रॉबेरी दो आरामदायक फलों का सुंदर मिश्रण है जो स्वाद से भरपूर होते हैं। रसीला, मीठा तरबूज़ और रसद स्ट्रॉबेरी एक साथ आकर्षक एकत्रित मेलोडी बनाते हैं जो गर्मियों के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। विटामिन C और A से भरपूर, यह मिश्रण सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि बेहद हाइड्रेटिंग और कैलोरी में कम भी है। विविध जलवायु से उत्पन्न होने वाले ये फल पूरी दुनिया में लोकप्रिय हैं, अक्सर सलाद, स्मूथीज में विशेष रुप से शामिल होते हैंं या एक त्रुटि-मुक्त स्नैक के रूप में। तरबूज़ और स्ट्रॉबेरी की प्राकृतिक मीठास में खो जाएँ एक स्वादिष्ट, स्वस्थ प्रसाद के रूप में।