1 serving (70 grams) contains 113 calories, 3.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
388.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 4.6 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 12.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 525.6 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.9 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 9.8 g | 35% | |
| शुगर्स | 6.7 g | ||
| प्रोटीन | 10.2 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 232.8 mg | 17% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 636.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेलिट्सनोसलाटा
मेलित्झ़नोसलाता एक स्वादिष्ट और बहुमुखी यूनानी बैंगन डिप है, जिसे मुख्य रूप से भुने हुए बैंगन, लहसुन, जैतून का तेल और नींबू के रस से बनाया जाता है। यह स्वादमय स्प्रेड मेस्रीटेरियन खाने की महक और क्रीमी बनावट का प्रतीक है। पोषक तत्वों से भरपूर बैंगन फाइबर, विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं, जिससे मेलित्झ़नोसलाता किसी भी भोजन में स्वास्थ्यप्रद योगदान बनता है। चाहे ताजा पीता ब्रेड के साथ या ग्रिल्ड मीट के साथ आनंद लेने के लिए, मेलित्झ़नोसलाता जीवन्त रूप से यूनानी खाने की परंपरा का स्वाद चखने का एक दिलकश तरीका है।
