मेल्बा टोस्ट

मेल्बा टोस्ट

Grain

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (5 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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117
कैलोरी
3.6
प्रोटीन
23.0
कार्बोहाइड्रेट्स
1.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (30g)
कैलोरीज़
117
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.0 g 1%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0.4 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 179.4 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.0 g 8%
आहारी फाइबर 1.9 g 6%
शुगर्स 0.3 g
प्रोटीन 3.6 g 7%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.9 mg 2%
आयरन 1.1 mg 6%
पोटैशियम 60.6 mg 1%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

79.7%
12.5%
7.8%
फैट: 9 cal (7.8%)
प्रोटीन: 14 cal (12.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 92 cal (79.7%)

About मेल्बा टोस्ट

मेलबा टोस्ट एक प्रिय और कुरकुरी रसोईय परिपूर्ण रचना है जिसे पतली कटी हुई, टोस्ट किया गया ब्रेड से बनाया जाता है, जो लेट 19वीं सदी में ऑस्ट्रेलिया से उत्पन्न हुआ। यह हल्की स्नैक अक्सर सफेद या पूरे अनाज के ब्रेड से बनाई जाती है, जो किसी भी अवसर के लिए एक संतोषप्रद कुरकुरी बनावट प्रदान करता है। कैलोरी और वसा में कम, मेलबा टोस्ट एक स्वस्थ विकल्प है, जिसे ताजा स्प्रेड्स के साथ टॉप करने के लिए या यहाँ तक कि उसके अपने आनंद लेने के लिए आनंदित होने के लिए उपयुक्त है। क्या विभिन्नता के साथ अपने स्नैक टाइम को एलीगेंट सरलता का अनुभव करें। मेलबा टोस्ट का आज पति करें!