1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेक्सिकन राजमा और चावल
मेक्सिकन बीन्स और चावल मेक्सिकन खाने की स्टेपल होता है, जिसमें मजबूत बीन्स और फ्लफी चावल को जीवंत मसालों से सजाया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक भोजन है जो आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों से भर देता है। इस डिश में अक्सर लहसुन, प्याज और मिर्च जैसे इंग्रेडिएंट्स से रिच स्वाद होता है, जिसे खाने में संतोषजनक और स्वादिष्ट बनाता है। यह मसालेदार हो सकता है, लेकिन यह सबसे अच्छा होता है जब इसे ताजा सब्जियों या लीन प्रोटीन के साथ मिलाकर खाया जाता है, जो इसे एक स्वस्थ आहार के लिए एक लचीला विकल्प बनाता है। मेक्सिकन बीन्स और चावल की एक कटोरे में डाइव करें और मेक्सिको का मौजूदा स्वाद महसूस करें!
