मल्टीग्रेन ब्रेड

मल्टीग्रेन ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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612.2
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
102.0
कार्बोहाइड्रेट्स
10.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
612.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.2 g 13%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1020.4 mg 44%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 102.0 g 37%
आहारी फाइबर 13.6 g 48%
शुगर्स 6.8 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 136.1 mg 10%
आयरन 5.4 mg 30%
पोटैशियम 340.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

68.6%
16.0%
15.4%
फैट: 91 cal (15.4%)
प्रोटीन: 95 cal (16.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 408 cal (68.6%)

About मल्टीग्रेन ब्रेड

मीरग्रानब्रोड एक समृद्धि से भरपूर मल्टी-ग्रेन रोटी है, जो गेहूं, राई और जई जैसे कई पौष्टिक अनाज समेत करती है। पारंपरिक यूरोपीय बेकिंग से उत्पन्न, इसमें एक मनमोहक अखरोटी स्वाद और मजबूत बनावट है। इसमें फाइबर, आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, जो मीरग्रानब्रोड अच्छी पाचन सेहत का समर्थन करती है और टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करती है। इसके जटील कार्बोहाइड्रेट उसे उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं जो संतुलित आहार की तलाश में हैं। इसे अपनी पसंदीदा टॉपिंग्स के साथ टोस्ट कीजिए या स्वस्थ सैंडविच के लिए आधार के रूप में उपभोग कीजिए। मीरग्रानब्रोड की भलाई का अनुभव कीजिए और हर बार एक नया स्तर पर आपके भोजन को उत्कृष्ट बनाइए!