1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेदु वड़ा
मेदू वड़ा एक लोकप्रिय दक्षिण भारतीय स्वादिष्टता है जिसे उड़द की दाल, मसाले और जड़ी-बूटियों के स्वादिष्ट मिश्रण से बनाया जाता है। ये खारे डोनट आकार के गोल फ्रिटर्स हैं जो सुनहरे रंग के साथ गहरी तलने से बनाए जाते हैं, जिससे बाहरी तरफ कुरकुरी और अंदर से नर्म, फूफड़ा होता है। पारंपरिक रूप से नाश्ते या अपहरण के रूप में आनंद लेने के लिए, मेदू वड़ा अक्सर नारियल की चटनी और सांभर के साथ परोसा जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये एक पोषक विकल्प हैं जब उम्मीदवार मात्रा में सेवन किया जाता है, हालांकि उनकी गहरी तलने पर कुछ वसा समागमित हो जाता है। यह प्यारी मिठास स्वादिष्ट भारतीय व्यंजनों के जीवंत स्वाद का प्रदर्शन करती है, इसे कई लोगों की पसंदीदा पसंद का स्थान बनाते है।
