1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
660 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 180 g | 65% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 160.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 150 mg | 11% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1670.0 mg | 35% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेजोल खजूर
मेजोल खजूर प्रकृति की मिठास हैं, जिन्हें मजेदार स्वाद और प्राकृतिक मिठास से भरपूर भरकर पेक किया गया है। मध्य पूर्व की धूपभरे नारियल के तले से उत्पन्न होने वाले ये गोल-भरी, चबनेवाले फल कैरामल जैसी स्वाद के साथ हैं, जिससे इन्हें मीठे और नमकीन व्यंजनों में एक पसंदीदा बनाते हैं। प्रत्येक खजूर पोषण का एक शक्तिशाली स्रोत है, जिसमें आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, जैसे कि पोटैशियम, मैग्नीशियम, और फाइबर, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करते हैं। साथ ही, ये एक स्वादिष्ट ऊर्जा उत्कृष्टि हैं, जो तेजी से एक छोटी किश्ती के रूप में या व्यंजनों में प्राकृतिक मिठाई के रूप में उपयोग के लिए सही हैं। आज ही मेजोल खजूर की पूरी भली-भांति का आनंद उठाएं!
