1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1421.8 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.5 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.6 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मध्यम तोर्टिया शैल्ली
मीडियम टॉर्टिला शैल एक विविध मेक्सिकन भोजन में एक महत्वपूर्ण स्थायी है, जो या तो मक्का से बना होता है या मैदे से। ये मुलायम, स्वादिष्ट शैल्स एक प्रिय बनावट के साथ होते हैं, जिन्हें आपके पसंदीदा भरने के लिए पर्फेक्ट बनाया जा सकता है। फाइबर से भरपूर, खासकर पूरे अनाज से बनाया गया हो तो, वे टैकोस, बरिटोस और केसाडिलास के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। इसके अतिरिक्त, ये सैरेटेड फैट में कम होते हैं, जिससे ये संतुलित भोजन के लिए एक बढ़िया चयन बनते हैं। चाहे आप परिवार फिएस्ता का आनंद ले रहे हों या एक सरल सप्ताह के दिन की रात का खाना, मीडियम टॉर्टिला शैल्स आपके रसोइये के अभियांत्रिक सृष्टियों के लिए आदर्श आधार हैं।
