1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 39.4 mcg | 197% | |
| कैल्शियम | 118.1 mg | 9% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मध्यम शेफ सलाद लाइट रांच
मीडियम शेफ सैलेड विथ लाइट रांच एक रोमांचक मिश्रण है जिसमें ताजा हरी पत्तियाँ, रसीले टमाटर, कुरकुरी खीरे और कद्दूकस किए गए गाजर शामिल हैं, जिन्हें मीठा टर्की, हैम, और एक बुरादार चीड़र चीज़ से सजाया गया है। यह क्लासिक अमेरिकी डिश हर बाइट में एक संतोषप्रद क्रंच और प्रोटीन से भरपूर अच्छाई प्रदान करती है। एक लाइट रांच ड्रेसिंग के साथ ड्रिज़ल किया गया है, जो रसोईयों और सेहत की संतुलन को सामग्री बनाता है, जिसमें पारंपरिक ड्रेसिंग से कम कैलोरी और चर्बी होती है। विटामिन्स, फाइबर, और सुगंधित पूर्जी से भरपूर, यह एक पौष्टिक लंच या डिनर के लिए उत्कृष्ट है। इस आत्मा संतुष्टि देने वाले विकल्प के साथ अपने आहार का ख्याल रखते हुए जीर्णावशोषण उचितता के साथ विभावली रसों का आनंद लें!
