1 serving (300 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 78.7 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 23.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.9 g | 7% | |
| विटामिन डी | 78.7 mcg | 393% | |
| कैल्शियम | 118.1 mg | 9% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बनाना मिल्कशेक
मीडियम बनाना मिल्कशेक एक क्रीमी, स्वादिष्ट ट्रीट है जो पके हुए केले, ताजा दूध, और वैनिला आइसक्रीम का मिश्रण करता है जिससे मीठास का पूरा संतुलन होता है। यह क्लासिक अमेरिकन डाइनर्स से उत्पन्न होकर यह लाजवाब शेक हर एक घोंट में एक प्रिय स्मृति प्रदान करता है। केले की खासियत से लब्ध, यह ऊर्जा बढ़ाता है और ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट मिठाई विकल्प है, तो आप कम वसा वाला दूध या दही और आइसक्रीम का उपयोग करके इसे हल्का कर सकते हैं। इस क्लासिक शेक का आनंद एक संतोषप्रद स्नैक या मजेदार मिठाई के रूप में लें—यह बस बनाना-बेहोतर है!
