1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.1 mg | 9% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मध्यावर्ती सलाद जिरो मीट
मेडिटेरेनियन सैलेड विथ जायरो मीट वह एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो मेडिटेरेनियन खाने की मूल भावना को पकड़ता है। नरम, मसालेदार जायरो मीट एक ताजा रोमेन लेटिस, जूसी टमाटर, कुरकुरे खीरे, और लाल प्याज के बिस्तर को पूरा करता है, सभी खट्टी जैतून और क्रीमी फेटा पनीर के साथ मिलाकर। एक तेज़ नींबू-जैतून तेल के आदान-प्रदान के साथ ड्रिजेल करें, यह सैलेड न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। ताजा सब्जियाँ आवश्यक विटामिन और फाइबर प्रदान करती हैं, जबकि जायरो से प्रोटीन एक संतुष्ट किताब की महसूस करने वाला भोजन सुनिश्चित करता है। हल्के भोजन या पौष्टिक रात के खाने के लिए पर्फेक्ट, यह एक सम्पूर्ण विकल्प है जो मेदिटेरेनियन की समृद्ध रसों का जश्न मनाता है।
