1 serving (350 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 8.1 g | 28% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 101.4 mg | 7% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 540.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेडिटेरेनियन कासूले
मेडिटेरेनियन कैसोले एक पारंपरिक फ्रांसीसी डिश का जीवंत रूप है, जो मेडिटेरेनियन के समृद्ध स्वाद को मिलाते हैं। इसमें नरम सफेद राजमा, सुक्नद टमाटर, सुगंधित जड़ी-बूटियां, और चिकन और भेड़ की जैसी कम चर्बी वाली मांस की एक प्रिय मिश्रण होती है, जो सभी कुछ एक सुरीले जैतून तेल में भिगोते हैं। यह पौष्टिक व्यंजन प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह एक पोषण-समृद्ध विकल्प बनता है। तरह-तरह के बेल पेपर्स और झिन्चूक हरी सब्जियों के साथ समृद्धिपूर्ण किया गया है, मेडिटेरेनियन कैसोले फिर रंग-बिरंगी विटामिनों का बोखा उद्दं करती है जबकि एक संतुष्ट करनेवाले, आदरपूर्ण रवैया बनाए रखती है। इस स्वस्थ व्यंजन का आनंद लें जो मेडिटेरेनियन की गहरी कसौटी को आपके मेज पर सीधा लेकर आता है!
