मेडलियन्स

मेडलियन्स

Meat

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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476.2
कैलोरी
59.5
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 178.6 mg 59%
सोडियम 166.7 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 59.5 g 119%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
52.6%
47.4%
फैट: 214 cal (47.4%)
प्रोटीन: 238 cal (52.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About मेडलियन्स

मेडेलियन्स नरम, गोल मांस के कट्स होते हैं, जिन्हें आम तौर पर गाय का या सुअर का मांस उपयोग किया जाता है, जिनकी समृद्ध स्वाद और रसदार कस्तुरी सामग्री के लिए प्रशंसा की जाती है। यह बहुमुखी व्यंजन विभिन्न व्यंजनों में अपनी जड़ें बिछाता है, क्लासिक फ्रेंच से बोल्ड लैटिन रेसिपी तक। अक्सर पूर्णता तक भूना जा सकता है, इन्हें उदात्त जड़ी-बूटियों और ताजा सब्जियों के साथ मिलाया जा सकता है, जिससे स्वाद और पोषण दोनों में उच्च स्तर पर वृद्धि होती है। जबकि इनकी प्रोटीन-पैक्ड अच्छाई इन्हें एक मजबूत विकल्प बनाती है, सरलता मुख्य है, खासकर जब अधिक मसालेदार सॉस का चयन करने की बात हो। अपने आगामी भोजन के लिए मेडेलियन्स को एक मोहक केंद्रबिंदु के रूप में आनंद लें, जो उत्सव को रसोई कला के साथ मेल कराता है।