1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.3 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेडालियन आलू
मेडलियन आलू खूबसूरत होते हैं, नरम और स्वर्णिम पोटेटो के छोटे, गोल टुकड़े, जिन्हें अक्सर लहसुन और जड़ी-बूटियों के स्वाद के साथ सजाया जाता है। यूरोपीय व्यंजनों से प्रेरित, ये जिल्दी रूप से, भूने हुए, भूने हुए या तले हुए रूप में पाए जा सकते हैं। मेडलाइन आलू में आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर होकर एनर्जी की भरपूर मात्रा उपलब्ध कराते हैं जबकि इन्हें प्राकृतिक रूप से कम कैलोरी और चर्बी मिलती है। ये बाजारा व्यंजन या स्वादिष्ट नाश्ता के रूप में संयोजित हैं, जो सुखद खाद्य पसंद करने वाले और स्वास्थ्य-संचित व्यक्ति दोनों को ध्यान में रखते हैं। मेडलाइन आलू की कुरकुरी बनावट और धनराशि स्वाद का आनंद लें— जहाँ हर बार एक जश्न होता है!
