1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 178.6 mg | 59% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खाद्य सामग्री
मांस एक विभिन्न चयन का प्रोटीन-युक्त भोजन है जो विभिन्न स्रोतों जैसे गाय, सुअर, मुर्गा, भेड़ और मछली से आता है। प्रत्येक प्रकार के मांस में विशेष स्वाद, संरचना, और विभिन्न देशों की रसोई विरासत समेत होती है, जैसे लोरियल बार्बेक्यू से चटपटी करी तक। लोहा और बी विटामिन जैसे जरुरी पोषक तत्वों से भरपूर, मांस संतुलित आहार में योगदान कर सकता है, हालांकि मायनेजी की कीमत है। जैसे की चिकन ब्रेस्ट और मछली, हेल्दी विकल्प प्रदान करते हैं, जबकि प्रोसेस्ड मीट को थोड़े ही खाना चाहिए। अपने भोजन में मांस की स्वादिष्ट बहुमुखीता को स्वीकार करें जबकि अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें!
